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질병별 홍삼 복용 주의사항｜고혈압·당뇨병·암 환자 필수 체크!
건강을 챙기기 위해 많은 분들이 홍삼을 찾고 있습니다. 면역력 강화, 피로 회복, 혈액순환 개선 등 다양한 효능 덕분인데요. 그러나 질병이 있는 분들은 홍삼 복용에 주의가 필요합니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 암 환자라면 복용 전 꼭 알아야 할 주의사항이 있습니다. 오늘은 질환별로 홍삼 복용 시 유의해야 할 점을 자세히 살펴보겠습니다. 고혈압 환자의 홍삼 복용, 괜찮을까? 홍삼은 혈관 확장과 혈액순환을 돕는 효과가 있어 고혈압 환자에게 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 사포닌 성분이 혈압을 낮추는 데 기여할 수 있다는 연구도 존재합니다. 하지만 주의해야 합니다. 일부 환자는 홍삼 섭취 후 오히려 혈압이 상승하는 경우가 있기 때문입니다. 특히 고용량 홍삼 제품을 복용할 경우 부작용이 나타날 수 있으..
2025 연천군 전곡리 구석기 축제(+어린이날 가족 나들이 가볼만한 곳)
가정의 달 5월, 어디론가 특별한 나들이를 계획 중이신가요? '연천군 전곡리 구석기 축제 2025' 특히 아이와 함께 가족 단위로 방문하는 관람객에게 인기이며 어린이날 연휴를 맞아 가족 나들이 장소로도 적합합니다. 올해는 예약제로 운영되는 체험 프로그램이 많으니 사전 신청 여부를 꼭 확인해보시고 블로그를 통해 교통편, 주차장, 꿀팁까지 미리 알아두시기 바랍니다. 사전신청을 원하시면 아래에서 바로 예약 가능합니다. 구석기축제 예약하기👆 연천군 전곡리 구석기축제 2025 기본정보 연천구석기축제는 경기도 연천에서 매년 봄 열리는 역사 체험형 축제로 한탄강 유역의 구석기 유적지를 배경으로 진행됩니다. 일정: 2025년 5월 2일(금) ~ 5월 5일(월)장소: 경기도 연천군 전곡리 유적지운영시간: 오전 ..
모바일 공무원증 신분증 발급방법 (+아이폰,어플앱 NFC)
아이폰으로도 청사 출입이 된다고요?이제 실물 공무원증은 지갑 속에 넣어두세요!스마트폰 하나면 신분증, 출입증, 전자서명까지 끝낼 수 있는 '모바일 공무원증' 발급 방법을 완전 정리했습니다. 모바일 공무원증 바로가기👆 모바일 공무원증이란? 모바일 공무원증은 공무원이 사용하는 디지털 신분증으로, 기존의 플라스틱 공무원증을 대신하여 스마트폰으로 신분을 증명할 수 있는 시스템입니다. 실물 공무원증과 동일한 효력을 가지며, 온·오프라인 다양한 행정 서비스에 연동되어 청사 출입부터 전자서명, 시스템 로그인까지 폭넓게 활용됩니다. 발급 대상과 제외 대상 발급대상은 중앙행정기관, 지방자치단체 공무원중 신청자에 한해 발급받을 수 있습니다. 실물 공무원증과 같이 사용할 수 있으며 본인명의의 스마트폰 1대에만 ..
디지털 관광 주민증 사용 방법 (+ 발급 방법, 신청, 할인 혜택)
디지털 관광 주민증의 사용 방법, 발급 및 신청 절차, 할인 혜택까지 한눈에 정리해드립니다. 빠르게 디지털 관광 주민증 정보를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 관광주민증 바로가기👆 디지털 관광 주민증이란? 2025년 현재, 문화체육관광부와 한국관광공사가 함께 추진하는 디지털 관광 주민증(Digital Tourism Resident ID) 제도는 국내 주요 관광지를 방문하는 여행객들에게 특별한 지역주민 혜택을 제공하는 정책형 관광 프로그램입니다. 지역 기반 관광 활성화를 위해 기획된 이 주민증은 스마트폰을 기반으로 디지털 여권, 모바일 인증 시스템, 여행 스탬프 투어 등을 통해 다양한 관광 콘텐츠와 연계되며, 실제 지역 주민처럼 숙박, 교통, 입장권 할인을 받을 수 있습니다. 디지털 관광 주민..
지강인 고려홍삼정 효과와 후기 총정리
건강을 위한 홍삼제품을 찾고 계신가요? 면역력 강화부터 피로 회복까지, 다섯 가지 기능성을 인정받은 지강인 고려홍삼정은 6년근 홍삼농축액으로 만든 프리미엄 건강식품입니다. 본 글에서는 제품의 성분, 효능, 섭취 방법, 가격 및 후기까지 상세히 알려드립니다. 홍삼정 구매 바로가기👆️ 지강인 고려홍삼정 제품 개요 지강인 고려홍삼정은 국내산 6년근 홍삼농축액을 100% 사용한 제품으로, 진세노사이드 함량이 높은 것이 특징입니다. 한 병당 240g으로 제공되며, 하루 섭취량 기준 진세노사이드 함량은 30mg입니다. 제품명: 지강인 고려홍삼정용량: 240g주요 성분: 6년근 홍삼농축액 100% (고형분 65%), 홍삼근 70%, 홍미삼 30%기능성: 면역력 증진, 피로 개선, 혈행 개선, 기억력 개선,..
2025년 건강보험 연말정산 총정리
2025년 건강보험 연말정산, 꼭 챙겨야 할 공제 항목부터 환급받는 방법까지 정리했습니다. 빠르게 연말정산을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 2025 연말정산 바로가기👆 2025년 건강보험 연말정산 총정리 2025년 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 특히 건강보험과 관련된 공제 항목은 빠짐없이 챙겨야 예상치 못한 세금을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 건강보험 연말정산에서 꼭 확인해야 할 핵심 사항들을 정리해드릴게요. 건강보험 연말정산이란? 건강보험 연말정산은 국민건강보험공단이 직장가입자(근로자)의 연간 보수총액을 기준으로 실제 납부해야 할 건강보험료를 정산하는 절차입니다. 연말정산을 통해 과오납된 보험료는 환급되고, 덜 낸 금액은 추가 납부하게 됩니다. 2025년 연말정산 주..
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